Dicas do Reviver: controle o colesterol

Dicas do Reviver: controle o colesterol

14h39 - 10/09/2007
Controlar o colesterol é um atitude importante na prevenção de problemas cardiovasculares. Quando a quantidade de colesterol é excessiva, ele costuma depositar-se em forma de placas de gordura nas paredes interiores das artérias, num processo conhecido como aterosclerose, um fator que pode conduzir ao infarto.
    
Os especialistas recomendam que depois dos 20 anos as pessoas façam a medição dos níveis de colesterol no sangue pelo menos uma vez a cada 5 anos.
    
Para reduzir os índices de colesterol, procure praticar atividade física, combater a obesidade e ter uma dieta pobre em gorduras saturadas e colesterol.
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